“Eu sempre começava e parava. Com o GB, pela primeira vez senti que o treino foi feito pra mim. Em 3 meses, minhas dores nas costas reduziram muito e meu corpo começou a responder.”

“Eu tinha medo de treinar pesado e me machucar. O trabalho de consciência corporal que fizemos mudou tudo. Ganhei força, massa magra e segurança para executar os exercícios.”

“Eu já treinava há anos, mas não via evolução. O ajuste fino na postura e na forma de estruturar a semana destravou meu resultado. Hoje me sinto mais forte e muito menos travado.”